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Sie haben Fragen zu Veranstaltungen oder Kursen des TVH?

Thymianweg 15 - 51061 Köln
Tel.: (0221) 63 63 67
Email: tvhoehenhaus@netcologne.de
Geschäftsstunde: jeden Montag
(außer in den Schulferien)
17:30 bis 18:30 Uhr 

Gymnastik

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Erklärung:        M = Männer,  F  = Frauen
 

Die Gymnastikabteilung ist mit 19 Gruppen die stärkste Abteilung des Vereins.

Sie bietet schonende Gymnastik für Frauen und Männer, Seniorengymnastik teilweise auch kombiniert mit Volkstänzen.
Seit 10 Jahren bietet der Verein Seniorengymnastik in verschiedenen Senioren-Wohnheimen in Höhenhaus an.
In den Gesundheitssport-Gruppen gibt es die Auswahl zwischen Osteoporose-, Wirbelsäulengymnastik und Herzsport.
Alle Übungsleiter/innen bieten rückenschonende Gymnastik an.

Wirbelsäulengymnastik findet auch in Holweide statt.


Hier berichtet die altersoffene Männergruppe aus Höhenhaus über ihre Übungsstunden.

und hier geht es zu einem Werbefilm Gymnastik leicht gemacht

Und hier von dem Jahresabschluss 2016 - Lattl-Schießen bei SlideCologne

 

Und hier stellt sich die Männergruppe aus Holweide vor.


  Statt dieser Abendgestaltung   cpuchpotato.png    Ihr Männer -
kommt lieber montags nach Holweide von 19:00 bis 21:00 Uhr
und / oder freitags nach Höhenhaus von 20:15 bis 22:00 Uhr
zu gesunder Gymnastik - mal mit mal ohne Musik, Zirkel mal mit mal ohne Hanteln, mal für die Bauchmuskeln immer was für die Lachmuskeln  - und Ballsport wie Basket- und Volleyball.

 


 

 

Angebot für Tag Zeit Übungsstätte
Gymnastik F Dienstag 18.30-20.00 Uhr Schule Am Rosenmaar 3, Höhenhaus
  Donnerstag 19.00-20.00 Uhr Grundschule Neufelder Str. 2-4 Turnhalle, Holweide
  F Donnerstag 20.00-21.00 Uhr Johannesschule Turnhalle
Honschaftsstraße 312, Höhenhaus
Gymnastik + Ballspiele für Männer
ab 40
M Montag 19.00-21.00 Uhr Bertold-Otto-Schule Turnhalle, Buschfeldstraße 46, Holweide
Gymnastik und Spiele -
Altersoffene Männergruppe
M Freitag 20.15-22.00 Uhr Johannesschule Turnhalle
Honschaftsstraße 312, Höhenhaus
Osteoporose Gymnastik F Montag 16.30-17.30 Uhr Johannesschule Turnhalle
Honschaftsstraße 312, Höhenhaus
Senioren Gymnastik M+F Montag 09.00-10.00 Uhr Schule v. Bodelschwinghstr. 24, Höhenhaus
  M+F Montag 10.15-11.15 Uhr Seniorenheim Dreisamweg 12, Höhenhaus
  M+F Dienstag 09.00-10.00 Uhr Seniorenheim Dreisamweg 12, Höhenhaus
  M+F Dienstag 17.00-18.30 Uhr Schule Am Rosenmaar 3, Höhenhaus
  M+F Freitag 09.00-10.00 Uhr Seniorenheim Dreisamweg 12, Höhenhaus
  M+F Freitag 10.15-11.15 Uhr Seniorenheim Dreisamweg 12, Höhenhaus
Sport für Senioren M+F Mittwoch 19.00-19.50 Uhr Grundschule Turnhalle Neufelder Str. 2-4,  Holweide
Wirbelsäulengymnastik F Dienstag 10.00-11.00 Uhr Ev. Kirche Dreisamweg 9, Höhenhaus
  M+F Mittwoch 18.00-19.00 Uhr Johannesschule Aula, Honschaftsstraße 312, Höhenhaus
  M+F Mittwoch 19.00-20.00 Uhr Johannesschule Aula, Honschaftsstraße 312, Höhenhaus
  M+F Freitag 20.30-21.30 Uhr Bertold-Otto-Schule Turnhalle, Buschfeldstraße 46, Holweide

 

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